slaapproblemen Archieven - Wijzeroverslapen.nl- Jouw website over slapen en meer
Wijzeroverslapen.nl-Jouw website voor een heerlijke nachtrust!

Slaapproblemen bij ouderen?

Dat ouder worden meer nadelen dan voordelen met zich meebrengt blijkt maar weer eens.. tienduizenden ouderen in Nederland hebben slaapproblemen. Ze hebben moeite om in slaap te komen of hebben moeite om door te slapen. Hoe dat kan en wat je daar aan kunt doen ontdek je hier..

Lees verder

Op zoek naar de beste slaapmiddelen?

Moe word je er van.. Al die verschillende soorten slaapmiddelen die maar niet helpen. Jij ligt maar wakker en word langzaam gesloopt door gebroken nachten. Herken je dit? Dan moet je dit artikel echt even lezen. In dit artikel laat ik je namelijk exact zien wat de meest krachtige en gezonde slaapmiddelen van dit moment zijn.

Lees verder

Moeite met slapen?

Zucht.. Daar lig je weer.. Je hebt weer eens moeite om in slaap te vallen, net als gister en eergisteren. Gebroken nachten en vermoeide dagen behoren tot jou standaard. Wat kun je hier tegen doen? In dit artikel bespreek ik de 5 meest voorkomende oorzaken en hun oplossingen

Lees verder

Perfect slapen in 7 stappen:

Zoveel mensen blijven eindeloos hangen in hun slaapproblemen, dit overkwam ook Sandra (37) en moeder van 2 kinderen. Toen ze een huilbaby kreeg veranderde haar leven drastisch, nu geniet ze eindelijk weer van een heerlijke nachtrust, hoe ze dat deed?

Lees verder

Perfect slapen in 7 stappen:

Hoe is William van der Klaauw in de wereld van slapen en slaapproblemen terecht gekomen en waarom is zijn boek Perfect slapen in 7 stappen zo populair? In dit interview met William stel ik het allemaal aan de kaak!

Lees verder

Op zoek naar Slaaptips?

Lig jij soms uren wakker? Zie je er tegenop om naar bed te gaan? Ben je het zat om moe wakker te worden en overdag weinig energie te hebben? Pas deze slaaptips toe en merk vanavond al verschil!

Lees verder