Onrustig slapen Archieven - Wijzeroverslapen.nl- Jouw website over slapen en meer
Wijzeroverslapen.nl-Jouw website voor een heerlijke nachtrust!

Eten voor het slapen?

Je zit lekker op de bank naar je favoriete serie te kijken, je krijgt trek en besluit wat chips te pakken. Buiten het feit dat chips niet in een gezonde levensstijl past kan het ook voor slaapproblemen zorgen. Hoe zit dat precies? En mag ik dan helemaal niets meer eten voor het slapengaan?

Lees verder

Slapen met lenzen in?

Je word wakker en probeert je ogen te openen, ze zitten vastgeplakt omdat je, je lenzen nog in had. Je maakt je ogen een beetje nat en langzaam ben je in staat om je oogleden te openen. Hoe zit dat eigenlijk met slapen met lenzen in?

Lees verder

Netflix en slaapproblemen?

Het aantal mensen met slaapproblemen neemt erg toe tegenwoordig, maar hoe kan dat eigenlijk? Heeft het te maken met de toenemende mate waarin we gebruik maken van smartphones, tablets, laptops en tv?

Lees verder

Praten in je slaap? Waarom doe je het?

Praten in je slaap is geen zeldzaam verschijnsel, tal van Nederlanders hebben hier regelmatig mee te maken. Praten in je slaap word officieel gezien als een slaapstoornis. Toch is deze slaapstoornis ongevaarlijk, vaak is het niet meer dan wat gebrabbel en is maar moeilijk te verstaan wat word gezegd. Praten in je slaap is een […]

Lees verder

Slecht slapen door piekeren? Kom in actie!

Slecht slapen door piekeren.. Wist je dat hier meer dan de helft van de Nederlanders weleens last van heeft? Dan praten we dus over meer dan 11 miljoen mensen. Meer dan 11 miljoen mensen die weleens slecht slapen door piekeren.. Het is dus echt tijd om er iets aan te doen, althans jij moet het […]

Lees verder

Waarom slaapwandel je? Lees hier het verhaal achter slaapwandelen

Waarom slaapwandel je? Op deze vraag willen veel mensen antwoord. Niet zo gek want er zijn behoorlijk wat mensen die regelmatig slaapwandelen. Slaapwandelen is een interessant fenomeen, want zeg nou zelf, rondlopen, praten, keukenkastjes opentrekken of zelfs autorijden terwijl je slaapt is toch wel heel bijzonder. Hoe kan het zo zijn dat we in staat […]

Lees verder