Onrustig slapen Archieven - Wijzeroverslapen.nl- Jouw website over slapen en meer
Wijzeroverslapen.nl-Jouw website voor een heerlijke nachtrust!

De invloed van kleur in de slaapkamer:

Draaien en woelen.. Hoe kan dat nou toch? Het lijkt wel alsof ik elke nacht onrustig slaap.. Mensen met slaapproblemen proberen van alles om beter te slapen en uitgerust wakker te worden. Maar hoe zit dat met de kleur op de muur van je slaapkamer? Hoeveel invloed heeft dan eigenlijk? In dit artikel vertel ik het je!

Lees verder

Baby wil niet slapen?

Gejengel en gekrijs terwijl je baby moet slapen? De meeste ouders worden er moedeloos van. Want wat is dat dan toch? Heeft hij ergens last van? Zijn het krampjes? Moet ik naar de chiropractor? In dit artikel laat ik je de meest voorkomende oorzaak van krijsende baby's zien.

Lees verder

Eten voor het slapen?

Je zit lekker op de bank naar je favoriete serie te kijken, je krijgt trek en besluit wat chips te pakken. Buiten het feit dat chips niet in een gezonde levensstijl past kan het ook voor slaapproblemen zorgen. Hoe zit dat precies? En mag ik dan helemaal niets meer eten voor het slapengaan?

Lees verder

Slapen met lenzen in?

Je word wakker en probeert je ogen te openen, ze zitten vastgeplakt omdat je, je lenzen nog in had. Je maakt je ogen een beetje nat en langzaam ben je in staat om je oogleden te openen. Hoe zit dat eigenlijk met slapen met lenzen in?

Lees verder

Netflix en slaapproblemen?

Het aantal mensen met slaapproblemen neemt erg toe tegenwoordig, maar hoe kan dat eigenlijk? Heeft het te maken met de toenemende mate waarin we gebruik maken van smartphones, tablets, laptops en tv?

Lees verder

Praten in je slaap? Waarom doe je het?

Praten in je slaap is geen zeldzaam verschijnsel, tal van Nederlanders hebben hier regelmatig mee te maken. Praten in je slaap word officieel gezien als een slaapstoornis. Toch is deze slaapstoornis ongevaarlijk, vaak is het niet meer dan wat gebrabbel en is maar moeilijk te verstaan wat word gezegd. Praten in je slaap is een […]

Lees verder