Blog - Wijzeroverslapen.nl- Jouw website over slapen en meer
Wijzeroverslapen.nl-Jouw website voor een heerlijke nachtrust!

REM slaap

Er zijn heel veel mensen die niet weten dat onze nachtrust uit verschillende fases bestaat, van de REM slaap hebben ze al helemaal nog nooit gehoord. Tijd dus om er aandacht aan te besteden, ontdek in dit artikel alles over de REM slaap

Lees verder

Te vroeg wakker worden?

Te vroeg wakker worden, we hebben er allemaal wel eens last van, maar wat als het structureel wordt? Dan begint het vervelend te worden. Hoe zit het eigenlijk met te vroeg wakker worden en wat kun je er tegen doen?

Lees verder

Een slaap app gebruiken?

De markt raakt steeds meer overspoeld met allerlei slaap apps, welke moet je kiezen? Waar hebben mensen goede ervaring mee? Op deze pagina vertel ik je alles over slaap apps en welke als beste beoordeeld worden..

Lees verder