Baby wil niet slapen? Dit is 9 van de 10 keer de oorzaak!
Wijzeroverslapen.nl-Jouw website voor een heerlijke nachtrust!
Onrustig slapen 24 juli 2018
Jens Geen reacties

Laat je niet langer leiden door Slapeloosheid, gebruik deze Simpele Tips voor een Optimale Nachtrust!

JA! Laat het mij zien!

Gejengel en gekrijs terwijl je baby moet slapen? De meeste ouders worden er moedeloos van. Want wat is dat dan toch? Heeft hij ergens last van? Zijn het krampjes? Moet ik naar de chiropractor? In dit artikel laat ik je de meest voorkomende oorzaak van krijsende baby’s zien.

baby slaaptEen baby die niet wil slapen kan een behoorlijke weerslag hebben op een gezin. Vooral jonge gezinnen waarbij het hun eerste kind is weten niet wat ze overkomt.

Rustig eten of een bakje koffie drinken behoort inmiddels wel tot het verleden. Alles staat in het teken van je pasgeboren baby. Je bent 24/7 in de weer.

Soms is het overduidelijk waarom je baby huilt, een volle luier, honger of een boertje zijn de meest voorkomende oorzaken van een huilende baby, maar wat nou als het dat niet is?

Huilende baby of huilbaby?

Huilbaby, je hebt er vast weleens van gehoord. Huilbaby is de eenvoudige vertaling van ‘Excessief huilen’ Maar hoe weet je nu of je te maken hebt met een huilbaby of gewoon met een baby die veel huilt?

De definitie van een huilbaby is vrij helder:

  • Een baby die tenminste 3 uur lang, 3 dagen in de week, voor een periode van 3 weken huilt.
  • Een baby waarvan de ouders het huilgedrag als problematisch ervaren

Als we kijken naar het tweede punt van de definitie van een huilbaby is dat dus vrij breed. Eigenlijk vind ik dat meteen het beste punt want het gaat er niet om hoeveel uren of dagen je kind huilt, het gaat erom hoe jij het ervaart.

De reden dat ik hier meteen uitwijk naar de definitie huilbaby is omdat je baby meestal extreem huilgedrag vertoont in zijn bedje en dat hij met geen mogelijkheid in slaap te krijgen is.

Doe ik het allemaal wel goed?

Een baby die extreem veel huilt is vaak voor de moeder, die er 24/7 inzit erg deprimerend. Moeders gaan snel twijfelen en denken dat ze dingen niet goed hebben gedaan. Ze rekenen het hunzelf toe dat hun kind zo overstuur is.

Ergens hebben ze gelijk maar het is niet eerlijk om een keihard oordeel te vellen over de wijze van opvoeden. Sommige kinderen vertonen namelijk heel weinig huilgedrag en slapen het grootste gedeelte van de dag.

Erg prettig als je zo’n kind hebt. Als je kind niet huilt haal je het niet uit zijn bedje, logisch. Maar wat als je een kind hebt dat alleen maar krijst? Dan probeer je hem op allerlei manieren te troosten.

Uit het bed halen, heen en weer lopen, in de auto om wat rond te gaan rijden etc. Wat veel ouders niet weten is dat ze hier meestal extra huilgedrag mee in de hand werken.

Baby wil niet slapen

De problemen komen meestal voor bij baby’s wanneer het bedtijd is. Je legt je kind in bedje neer en deze zet het meteen op een krijsen. Je pakt je kind weer uit zijn bedje en legt hem op je schouder. Ineens is je kind weer stil.

Je legt hem vervolgens weer neer in zijn bedje waarop het krijsen opnieuw begint, je legt hem op je schouder maar dit lijkt ook niet meer te werken. Je weet niet goed meer wat je moet doen en gaat maar rondlopen door het huis.

Veel ouders van pasgeboren baby’s herkennen dit. Moedeloos werden ze ervan.. Ze wisten niet meer hoe ze hun kind stil konden krijgen en verzonnen van allerlei listen.

Niet wetende dat ze hun kind nog veel meer prikkels gaven en in een vicieuze cirkel terecht kwamen..

Herken jij jezelf hierin:

  • Je wilt je baby na het voeden wegleggen maar je baby wil niet slapen
  • Elke keer als je, je baby uit het bed haalt is hij stil maar als je hem terug legt begint het huilen weer
  • Je kind overstrekt en is erg onrustig
  • Je kind schud veel met het hoofdje
  • Je kind maait met de armen en benen en lijkt zichzelf uit de slaap te houden

Voorkom een vicieuze cirkel

Veel ouders halen hun kind dus nietsvermoedend uit hun bed en proberen van allerlei dingen om hun kind rustiger te krijgen. Vaak zien we bij kinderen die extreem huilen dat ze hierdoor juist overprikkeld raken.

Ze raken oververmoeid en lijken heel erg wakker en alert. Het tegendeel is waar, je kind lijkt wakker en alert terwijl hij eigenlijk oververmoeid is.

Een baby van bijvoorbeeld vier weken is vaak binnen een uur na het wakker worden alweer moe. In dat uur doe je voeden, verschonen en knuffelen. Het is erg belangrijk om te herkennen wanneer je baby moe is.

Het is namelijk erg belangrijk om je kind bij de eerste tekenen van vermoeidheid in zijn bed te leggen. Tekenen van vermoeidheid zijn:

  • Gapen
  • Bleek worden
  • Friemelen aan de oren
  • In de ogen wrijven
  • Jengelen
  • Druk doen
  • Ogen afwenden

Als een baby huilt pakken nietsvermoedende ouders hun kind vaak op en proberen het te troosten. Als je, je baby uit het bed pakt en ermee gaat rondlopen word hij weer helder en alert en kijkt om zich heen.

Je denkt misschien dat je kind nog niet moe is maar dat is niet zo. Zoals ik net al zei is je kind juist oververmoeid en daarom zo helder en alert.

Als je ze uit bed haalt en er mee gaat wiegen en rondlopen is baby alweer bezig om allerlei nieuwe prikkels te verwerken. Als je, je baby nu terug in bed legt kost het moeite om in slaap te vallen, waardoor ze opnieuw gaan huilen.

Ze gaan niet alleen opnieuw huilen maar slapen ook korter en hebben niet de puf om hun flesje leeg te drinken omdat ze tijdens het voeden in slaap vallen. Gevolg, hun buikje is niet vol waardoor ze korter slapen.

Zoals je leest kom je op deze manier in een behoorlijke vicieuze cirkel terecht wat enorm veel moeite en energie kost voor zowel kind als ouders.

Je baby laten slapen? Dit is hoe

#1: Wakker in bed leggen

Ten eerste is het erg belangrijk dat je, je baby wakker in bed legt. Dit is om je baby te laten wennen aan het bedje en ervoor te zorgen dat ze hun bedje als een vertrouwde omgeving zien om te slapen.

Als je, je baby daarentegen slapend in bed legt zal het volgende gebeuren:

  • In eerste instantie slaapt hij wel twee uur door.
  • In een later stadium word dit verkort tot slechts een half uurtje per keer afgewisseld met huilbuien.
  • Nog later word je baby al wakker op het moment dat hij het matras raakt, huilend en krijsend word het bed afgewezen.
  • Vervolgens lukt het slapen overdag niet meer en is je baby continu wakker.
  • Als laatst slaapt je baby ook s’ nachts niet meer door. Hij is nu zo sterk geworden om zich ook s’ nachts uit de slaap te houden.

#2: Klimaat slaapkamer

Ook de omgeving waarin je kind slaapt is van belang. Dit zijn dingen om rekening mee te houden:

  • Geen verwarming aan. Heeft je baby het koud? Kies voor een warme kruik.
  • Goed ventileren, pas wel op voor tocht.
  • Gordijnen dicht, ook overdag.
  • Stop je baby goed in om maaiende armpjes tegen te gaan. Gebruik een laken en een deken en bij heel warm weer alleen een laken.
  • Leg je baby zo laag mogelijk in bed om ervoor te zorgen dat hij niet onder de dekens zakt.
  • Leg je baby op de rug.
  • Leg geen speelgoed in bed, daar is het bed niet voor.

#4: Houd een vast ritme aan!

Ondanks dat sommige baby’s goed met onvoorspelbaarheid om kunnen gaan, kunnen de meeste baby’s dat niet. Houd dus een vast ritme aan.

Dus bijvoorbeeld: Verschonen, voeden, knuffelen, in bed leggen, muziekdoosje aan en weglopen. Hanteer deze volgorde altijd! Je baby heeft echt behoefte aan ritme en regelmaat.

Blijft je kind na deze volgorde onrustig? Ga dan als volgt te werk:

  • Laat je kind voor ongeveer 5 a 10 minuten huilen en ga dan pas heen om te troosten.
  • Laat je kind in bed liggen en troost hem daar.
  • Is je kind erg overstuur pak hem dan even op maar blijf bij het bed staan, is hij rustig? Leg hem terug.
  • Is je kind erg overstuur wacht dan niet langer maar probeer hem te troosten met de fopspeen.
  • Krijg je, je kind niet rustig? Blijf dan maximaal 5 minuten en verlaat de kamer, ga na 5 minuten terug om het nogmaals te proberen.
  • Is je kind rustig maar begint hij na enige tijd weer te huilen? Laat hem dan weer 5 tot 10 minuten huilen en herhaal bovenstaande.

Zoals je ziet is het echt ritme en regelmaat, telkens hetzelfde doen en dit blijven herhalen. Uiteindelijk haal je de beste resultaten met deze methode.

Weetjes over het baby’s, huilen en slaapgedrag

  • In de avonduren hebben veel baby’s een huiluur of darmkrampjes
  • Het ritme van de klok kan anders zijn dan het ritme van je baby, houd het ritme van je baby aan.
  • Stoor je baby niet tijdens het slapen.
  • De slaapcyclus van een baby duurt 45 minuten, dit is de helft korter dan die van een volwassene.
  • Een baby tussen de 0 en 2 weken is tussen zijn cyclus 30-45 minuten wakker.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *